آخرین خبرها:
تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی منتشر شد! همچنین تمرینهای دمبل منتشر شد!

تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی منتشر شد! همچنین تمرینهای دمبل منتشر شد!

در آموزش کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، نیک تامینلو، مربی و مبتکر مشهور در زمینه عملکرد انسان، نحوه استفاده از 3 عامل: آموزش قدرت متابولیک - مدارها، ترکیبات، مجموعه ها - برای تسریع در متابولیسم بدن و به حداکثر رساندن از چربی سوزی را شرح میدهد.
با حفظ عضله، این ویژگیها را در این کتاب خواهید یافت:

  • بیش از 150 تمرین با استفاده از هالتر، دمبل، باندهای مقاومت، دستگاه ها و وزن بدن 
  • توصیه های واقعی تغذیه ای برای سالم ماندن، حفظ عضله و تنظیم متابولیسم
  • دستورالعملهای گام به گام، همراه با تصاویر و مشاوره برای انجام و تعیین توالی مؤثرترین مدارها، ترکیبات و مجموعه های چربی سوزی 
  • تمرینات گرم کردن و سردکردن بدن که شامل کشش و تکنیکهای خودماساژی برای فعا لسازی یا بازیابی عضلات در خانه و یا سالن ورزشی و تمرینات قدرتی با وزن بدن، همراه با برنامه نویسی جامع برای از دست دادن سریع چربی و جلوگیری از جذب مجدد چربی.

شما چه یک مبتدی به دنبال یک راهنمای گام به گام برای از دست دادن چربی باشید و چه یک متخصص تناسب اندام فصلی به دنبال تمرینات جدید برای حفظ وضعیت موجود بدن، کتاب تمری نهای قدرتی برای چرب یسوزی، برنامه ای است بسیار ایمن، که مؤثر است و نتیجه می دهد.

تماس با ما

  • آدرس : تهران، سه راه طالقانی، خیابان خواجه نصیر، خیابان مقدم ، پلاک 79، طبقه 3
  • تلفن : 02177525684
  • ایمیل: info@elmoharekat.com
اجرا و پشتیبانی: NikaIT