شیوه رزمی بروس‌لی (آموزش تکنیکهای پایه)
عنوان:
شیوه رزمی بروس‌لی (آموزش تکنیکهای پایه)
کد:
-
نویسنده:
بروس لی، اویه‌هارا
-
مترجم:
روبن شاهوردیان
ناشر:
علم و حرکت
قطع:وزیری
نوع جلد:شومیز
تعداد صفحه:128
نوبت چاپ:6
شابک:9789649001210
سال:1383
چکیده :
مبتکر و بنیانگذار سبک جیت‌کان‌دو در این کتاب، مجموعه‌ای از تکنیکهای جامع با تاثیرات شگرف را گردآوری کرده است.
علاقه‌مندان رشته‌های مختلف هنرهای رزمی با استفاده از این تکنیکها قادر خواهند بود به ترکیب کم‌نظیری از قدرت، سرعت و آمادگی کامل جسمانی دست یابند.
این کتاب کاملا مصور، مباحثی چون روش‌های تمرین در هنرهای رزمی، گارد گرفتن، حرکت رقص پا، تمرینات سرعتی و قدرتی نظیر تمرین سایه زدن و تمرین در حالت آگاهی را شامل می‌شود.
فایل های ضمیمه شده :