طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران

اگر شما یک مربی یا قهرمان رقابتی هستید، باید به خوبی از تبلیغات تجاری و عامه‌پسندی که در مورد مکمل‌های افزایش‌دهنده عملکرد ورزشی صورت می‌گیرد، آگاهی داشته باشید.

هنگامی که با انواع بی‌شماری از مکمل‌های ورزشی مواجه می‌شوید، چگونه یک محصول تقویت‌کنندة عملکرد ورزشی را ارزیابی و انتخاب می‌کنید و آن را در برنامه‌ای که اهداف ورزشی‌تان را تأمین کند، می‌گنجانید؟

این کتاب یک راهنمای دقیق و صریح است که به شما کمک می‌کند تا از تبلیغات واهی که در مورد مکمل‌های ورزشی انجام می‌شود، آگاه شوید و محصولی را انتخاب کنید که هم پولتان به هدر نرود و هم سلامتی و آمادگی جسمانی‌تان به خطر نیفتد.

مطالب کتاب به شما خواهد گفت که چه چیزی را چرا و چه موقع بخورید. همچنین با شناسایی مکملی که برای رشتة ورزشی‌تان مناسب‌تر است، مشاوره رژیمی مطمئن و نیز اطلاعاتی که برای عملکرد بهینه به آن نیازمندید، در اختیارتان قرار می‌دهد.

برای فهم این نکته که چگونه و چه موقع از مکمل‌های غذایی استفاده کنید و سرمایه‌گذاری عاقلانه و درستی انجام دهید از راهنمایی‌های این کتاب که بر پایه تحقیقات متعدد علمی در اختیارتان قرار گرفته است، استفاده کنید.

وقتی محصول مناسب را به رژیم غذایی‌تان اضافه کردید، تفاوت را کاملاً احساس و نتیجه را در عملکردتان تجربه خواهید کرد!