کاراته نوع بسیار کامل و دقیقی از دفاع شخصی است، که برای اولین بار در چین به راهبان مذهبی که ضعیفالجثه و ترسو بودند آموزش داده میشد. (موضوع مربوط به بیش از دو هزار سال قبل است. نام کاراته در اوایل قرن بیستم و در ژاپن به هنرهای رزمی برخاسته از اوکیناوا اطلاق شد که به آن «تانگ ته Tang-Te » میگفتند). به همین دلیل است که یکی از اصول بنیادین کاراته بهدست آوردن انضباط، انتظام و تادیب و تهذیب روح و جسم است و همواره بهعنوان یک روش دفاعی و نه تهاجمی شناخته و تمرین میشود. قبل از آنکه فرد در اجرای حرکات و فنون کاراته ماهر شود، باید وقت زیادی را برای تفکر و تمرین به منظور هماهنگ کردن حرکات جسم با ذهن و تنفس صرف کند، که کاتا یکی از اصلیترین و مهمترین شیوهها برای این هدف محسوب میشود.
اگر حساب کاربری دارید وارد شوید