عملکرد فوق العاده ورزشی (روانشناسی ورزشهای استقامتی)
عملکرد فوق العاده ورزشی (روانشناسی ورزشهای استقامتی)
45,000  تومان
وضعیت: موجود نیست

عملکرد فوق العاده ورزشی (روانشناسی ورزشهای استقامتی)

عنوان: عملکرد فوق العاده ورزشی (روانشناسی ورزشهای استقامتی)
کد:
  • نویسنده: پائول مور
  • مترجم: محبوبه غیور نجف آبادی، راضیه میرآخور لِی، آتنا غرایاق زندی، ساناز فرجی

ناشر:

علم و حرکت


قطع:

وزیری


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

192


نوبت چاپ:

اول


شابک:

978-600-5543-99-5


تیراژ:

200


ويراستار:

فیروزه خسرو شعار


سال:

1399

چکیده :

ورزشکاران برجسته استقامت جهان نه تنها برخی از آماده ترین افراد از لحاظ جسمانی در این کره خاکی هستند، بلکه از نظر ذهنی نیز در زمره سخت ترین افراد قرار دارند. تمرین و مسابقه دادن در بالاترین سطح رقابت در طی صدها و گاهی هزاران مایل آماده سازی، فداکاری و توانایی فشار آوردن به بدن و ذهن، فراتر از حد معمول است. عملکرد فو ق العاده ورزشی، بینشی نو در مورد روانشناسی این ورزشکاران ارائه میدهد.
پلُ مور با مصاحبه با 14 ورزشکار فوق العاده، پویایی مقاومت ذهنی مورد نیاز آنها (انگیزه، تمرکز و توانایی مثبت نگه داشتن ذهن را در عمق خستگی) را تحریک می کند.
برای مثال «راشل کادمن » برای خوردن فیل «قوس تا قوس » (دویدن از لندن به دوور، شنا کردن کانال مانش، و سپس دوچرخه سواری به پاریس) چه کاری انجام داد؟
و برای برنده شدن؟ این اراده فولادین فراتر از این همه تلاش صرف و در صورت لزوم، فشار آوردن و بداهه پردازی را نیز می طلبد. داستان این پیروزیهای سخت رقابتی به شدت، در مشارکتهای برت ساتون ، مربی مشهور جهان در مسابقات سه گانه و کریگ الکساندر، یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ Ironman وجود دارد. دیگران، مانند دیی کافاری، اولین زنی که در هر دو جهت، جهان را به صورت انفرادی دور می زند، برای غلبه بر چالشهایی که خودشان انتخاب کرده بودند، به مقاومت نیاز داشتند.
عملکرد فو ق العاده ورزشی با مثالهایی از اجرای استراتژیهای ذهنی، نه تنها به سخت ترین لحظاتی که این ورزشکاران حرفه ای با آن روبرو شده اند، میپردازد، بلکه به خوانندگان توصیه میکند که چگونه میتوانند این تکنیکها را حتی برای کارهای غیرورزشی و زندگی روزمره خودشان نیز به کار گیرند.

فایل های ضمیمه شده :

 
 
نظر شما
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد

تماس با ما

  • آدرس : تهران، سه راه طالقانی، خیابان خواجه نصیر، خیابان مقدم ، پلاک 79، طبقه 3
  • تلفن : 02177525684
  • ایمیل: info@elmoharekat.com
اجرا و پشتیبانی: NikaIT