تغذیه برای ورزشکاران
تغذیه برای ورزشکاران
15,000  تومان
وضعیت: موجود

تغذیه برای ورزشکاران

عنوان: تغذیه برای ورزشکاران
کد:
  • نویسنده: لوئیس بورک، اد کویل، ران موان
  • مترجم: محمد فرامرزی، حسین شیروانی

ناشر:

علم و حرکت


قطع:

رقعی


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

67


نوبت چاپ:

1


شابک:

9789645547996


سال:

1388

چکیده :

بدون شک یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در عملکرد ورزش قهرمانی، انتخاب نوع تغذیه در قبل، حین و پس از مسابقات ورزشی است. این موضوع در همه ورزش‌ها، به‌ویژه در رشته‌هایی که مبتنی بر دارا بودن ترکیب بدنی ویژه و یا رده وزنی خاص است، از اهمیت بیشتری برخوردار است.

مباحث عمده این کتاب عبارت‌اند از:

  • فواید تغذیه مطلوب و نیازهای انرژی و کنترل وزن
  • نیازهای سوختی برای تمرین و بازگشت به حالت اولیه
  • آمادگی برای مسابقه
  • مکمل و مواد غذایی ورزشی
  • مکمل‌ها و رویکرد دوپینگ
  • نیازهای ویژه ورزش‌های استقامتی و ورزش‌های تیمی
  • نیازهای ویژه رشته‌های سرعتی و توانی
  • و بسیاری مطالب دیگر...

امیدواریم مطالعه کتاب (تغذیه برای ورزشکاران) بتواند در جهت افزایش دانش تغذیه‌ای و بهبود عملکرد ورزشی مربیان و ورزشکاران و در نهایت اعتلای ورزش کشور مؤثر باشد.

فایل های ضمیمه شده :

 
 
نظر شما
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد

تماس با ما

  • آدرس : تهران، سه راه طالقانی، خیابان خواجه نصیر، خیابان مقدم ، پلاک 79، طبقه 3
  • تلفن : 02177525684
  • ایمیل: info@elmoharekat.com
اجرا و پشتیبانی: NikaIT