آرتریت (آرتروز)
آرتریت (آرتروز)
20,000  16,000  تومان
وضعیت: موجود

آرتریت (آرتروز)

عنوان: آرتریت (آرتروز)
کد:
  • نویسنده: نیل اف. گوردون
  • مترجم: نادر طوسی

ناشر:

علم و حرکت


قطع:

وزیری


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

146


نوبت چاپ:

2


شابک:

9789645547569


سال:

1389

چکیده :

شما می‌توانید با آرتریت مبارزه کنید! این کتاب برنامه‌های تمرینی ایمن و معقولی را ارائه می‌دهد که به کاهش تأثیرات منفی آرتریت و بهبود تندرستی شما می‌انجامد.

هدف این کتاب ارائه تمرین‌های سودمند در رابطه با انعطاف‌پذیری، قدرت و فعالیتهای هوازی برای افرادی است که به آرتریت مبتلا هستند. این کتاب همچنین تعریف روشنی از (آرتریت) رهنمودهایی برای تمرین ایمن، ضرورت سازگاری برنامه‌های تمرینی مؤثر برای نیل به بازتوانی بدن، چهار برنامه کامل تمرینی، و سیستم منحصر به‌فرد نمره‌بندی سلامتی، برای کمک به حفظ انگیزش و سنجش روند بهبودی را بدست می‌دهد.

این کتاب یکی از اولین مجموعه‌های تمرینات ورزشی توانبخشی مؤسسه تحقیقاتی و تندرستی (دکتر کوپر) است. دیگر عناوین این مجموعه عبارت‌اند از: دیابت، سکته مغزی، اختلالات تنفسی، و خستگی مزمن.

دکتر نیل گوردون، رئیس بخش فیزیولوژی ورزشی مؤسسه تندرستی (دکتر کوپر) و یکی از متخصصان تمرینات ورزشی و تندرستی در جهان است.

فایل های ضمیمه شده :

 
 
نظر شما
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد
اجرا و پشتیبانی: NikaIT