پرورش اندام و بدنسازی نوین

دنیای بدنسازی و به‌ویژه پرورش اندام از جمله علوم ورزشی است که همواره در حال تغییر و تحول است، به‌گونه‌ای که روش‌های تمرینی و تغذیه‌ای با توجه به فیزیولوژی و ساختار آناتومی بدن انسان در حال تکامل است.

کتاب «پرورش اندام و بدنسازی نوین» به صورتی بسیار ساده و درعین‌حال مؤثر و مفید به تشریح فنون ورزش پرورش اندام پرداخته است. آغاز راه پرداختن به ورزش  از زمانی که مقصد خودتان را مشخص می‌کنید، شروع می‌شود. مقصد پرورش اندام دقیقا شما بزرگ‌تر شدن، و داشتن بدنی عضلانی‌تر، بدون به خطر انداختن سلامتی شماست. هدف مؤلف راهنمایی تازه‌کاران و مبتدیان در رشته پرورش اندام است تا با ارائه یک نقشه راهنما جهت روشن کردن مسیر، آن‌ها را با پایان‌های مرگ‌آور، کوچه‌های تاریک و سایر عوامل بازدارنده آشنا نموده و برای رسیدن به هدف نهایی ارتقای سلامتی و داشتن بدنی عضلانی‌تر، آن‌ها را همراهی کند.

امیدواریم که شما نیز بتوانید در سفری که در پیش رو دارید به همان اندازه‌ای که از مقصد لذت می‌برید، طول سفر نیز برایتان خوشایند و لذت‌بخش باشد. همچنین امیدواریم تمام ورزشکارانی که در این رشته گام می‌گذارند، این رشته را به‌عنوان پایه‌ای جهت جهش و صعود به موفقیت در رشته ورزشی خود نگاه کنند.